Opinie
Jestem wdzięczna Ewie za zajęcia online metodą Lowena w czasie pandemii, szczerze mówiąc… dzięki tym zajęciom udało mi się przetrwać czas lockdownu w dobrej kondycji emocjonalnej i psychicznej. Byłam również na 11 dniowych zajęciach Antywyzwania dla kobiet ... i od tego czasu znajduję w sobie siły i spokój aby zadbać o siebie, kształtować moją tożsamość i granice. Dziękuję Ewa. Dobrze że Jesteś i że Podjęłaś takie Wyzwanie Online. – Dorota
Miałam szaloną przyjemność wziąć udział w zajęciach prowadzonych przez Ewę. Ten dzień był duszny - od emocji i nadciągającej burzy... Ewa tak spokojnie, ciepło i fachowo prowadziła mnie i cala nasza grupę przez kolejne zakamarki naszych ciał, umysłu i uczuć… że wieczór był ‘ukołysaniem w dłoniach uspokojonej już głowy'... Dziękuję Ewa. – Dorota
Zajęcia “Poczuj siebie w ciele” były dla mnie przełomowe w mojej relacji z ciałem, dostrzeganiu jego sygnałów, potrzeb, możliwości i ograniczeń. Dzięki pracy z Ewą dostrzegłam, jak bardzo je dotychczas nadwyrężałam i nadużywałam. Mam teraz więcej szacunku i czułości dla swojego ciała, a więc... i dla siebie. Dziękuję. – Ola
Polecam pracę z ciałem pod okiem Ewy. Spędziłam 5 wyjątkowych tygodni odkrywając siebie poprzez ruch, zostawiając intelektualizowanie wszystkiego daleko w tyle. Dopuszczenie z pomocą terapeutki do głosu mojego ciała pozwoliło mi nazwać wyzwania, z jakimi będę się powoli mierzyła za pomocą pracy własnej, lektury, ćwiczeń. Na pewno wrócę na zajęcia - teraz czas na obserwacje ciała, emocji, relacji. Jeśli tylko będę miała taką możliwość - rozważę udział w grupie o emocjach w przyszłym roku. Dziękuję. – Jowita
Warsztaty z Ewą to czysta przyjemność miałam okazję uczestniczyć w sześciotygodniowych ćwiczeniach według Lowena i to była prawdziwa przygoda ku własnemu ciału i czuciu siebie bardziej. W końcu mogłam zbliżyć się do doświadczenia, czym jest nie tylko powiedzieć sobie, że jestem, czy wystarczam, ale naprawdę poczuć to ciele, łaaał! Każdy tydzień przynosił jakiś nowy wgląd w siebie, bywało też i trudno, ale na wszystko było miejsce, nie było złego uczucia. Atmosfera grupy ćwiczeniowej i to, że wszyscy jesteśmy w procesie oraz zachęty Ewy czy to do uważności na to, dlaczego coś robimy, albo się powstrzymujemy, czy to przypomnienia, żeby wracać do tu i teraz, jeśli myśli już popłynęły daleko poza salę, to wszystko sprawiało, że mogłam naprawdę zaczerpnąć z tego czasu więcej, niż tylko mój umysł podpowiadał mi, że mogę. Polecam eksplorowanie metody Lowena na warsztatach z Ewą. - Marta
Zdecydowałam się poświęcić trochę uwagi mojemu ciału po tym jak „zastrajkowało” poprzedniej jesieni i „domagało się odpoczynku” pomimo konferencji w kalendarzu. Po prostu schyliłam się i ogromny ból kręgosłupa „oznajmił”, że moje tempo życia jest dla niego nie do uniesienia. W związku z tym warsztaty Ewy „Powrót do ciała” na wiosnę były dla mnie idealne. Metody A. Lowena wcześniej nie doświadczałam i byłam jej ciekawa. Te 6 spotkań co tydzień dedykowane było innej części ciała. Zajęcia polegały na wykonywaniu ćwiczeń w określonej kolejności. Niektóre z nich były dla mnie naturalne, inne bardzo trudne mentalnie czy fizycznie. Odkrywanie siebie w ciele, na nowo, puszczanie bloków, przyzwolenie na wydawanie dźwięków... trochę było tego do ogarnięcia. W związku z tym byłam w całkowitej uważności i koncentracji na tym co „tu i teraz”. Nauczyłam się wiele o sobie. Z Ewą czułam się bezpiecznie. Nasza grupa była zróżnicowana wiekowo, płciowo, doświadczeniowo. Każdy z nas był w swoim procesie i jednocześnie tworzyliśmy wszyscy całość. Tak jak ciało ma wiele niezależnych członków i jednocześnie jest całością. I tak jak cykl warsztatów, których każde odrębne spotkanie składało się w całość. Z serca polecam tym z Was, którzy z uważnością pragną się wsłuchać w swoje ciało. – Marzena
Tak, po warsztacie nadal się wszystko we mnie układa i pracuje. To co mogę powiedzieć już teraz i co zostaje ze mną na pewno, to że "jestem kobietą i to jest taaakie dobre!". A do tego: że jesteśmy piękne i potrzebujemy siebie nawzajem. Poza tym: nie sądziłam że potrafię krzyczeć tak prawdziwie, z trzewi (dziękuję że mogłam tego doświadczyć!!!) i po prostu patrzę dziś na siebie inaczej - łaskawiej. Na moje ciało: z wdzięcznością i życzliwością. Długa droga przede mną nadal, ale to piękna droga i jestem wdzięczna za każdy jej krok - także za TEN krok, TEN Warsztat.– Teresa, uczestniczka warsztatu dla kobiet CZUJĄCA JA
Czuję ogromną wdzięczność za ten warsztat. Nie mogłam zrobić sobie lepszego prezentu. Dla mnie był to czas intensywnego poznawania siebie poprzez swoje ciało i bycie w grupie wspierających kobiet. Kojące słowa Ewy pobrzmiewają mi w głowie i dodają pewności siebie. Mam wrażenie, że dobrym wyborem na pierwszy kontakt z metodą Lowena była grupa dla kobiet. Na pewno wrócę po więcej, być może już w mieszanej grupie.. – Anita, uczestniczka warsztatu dla kobiet CZUJĄCA JA
